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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要，最近買了
【英國 Bkids】鯨魚水笛子+寶寶洗澡敲槌
讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全，更有效率!
商品訊息描述:
英國《Bkids》鯨魚水笛子
■小寶貝最愛的洗澡時間到了，有小鯨魚及小錘子可以一起玩。
■歪著身體可以進水，肚子朝上可以出水
■空著肚子可以浮在水面
■鯨魚肚子裡不同的水位，會吹出不同的音律
商品訊息簡述:
健身房、路跑、單車樣樣來~發現愛上運動很幸福呢!
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國民黨主席補選領表今（13）日截止，兩天累計13人到中央黨部領表，但只有新北市長朱立倫完成手續，確定同額競選，明年1月17日投開票，可說是篤定當選。
國民黨主席選舉辦法規定，參選須具備中央委員或中央評議委員身分，資格不符沒法領表，還要繳交200萬元作業費。
台北市議員李新昨欲領表，但沒有帶作業費，今也沒有前往繳交，宣布退出黨主席選舉，力挺朱立倫。
資深媒體人周玉蔻昨以黨員身分領表，但因資格不符遭拒，她在臉書（facebook）成立「翻轉國民黨，蔻姐當主席！婉君連署、按讚相挺」粉絲團，痛批黨中央「反民主，少數既得利益把持」，還說朱立倫「權謀算計」。
即將卸任的台北市長郝龍斌、台中市長胡志強得知朱立倫參選後，都表達支持的態度。
國民黨代理祕書長洪秀柱表示，等待新主席選出後，包括副主席在內會全部請辭，副主席任期就到新主席出任那一天，一切人事都由新主席決定。
朱立倫接下來須取得黨員3%以上的連署，21日登記。黨中央會在29日至31日公告選舉人名冊，明年1月17日投開票。
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